-
Interval træning
Der findes flere måder hvorpå du kan komme i god kondition. En rigtig god måde er ved hjælp af intervaltræning. Igen her findes der flere interval træningsmetoder. Følg godt med her og bliv bare en smule klogere. Måske får du lyst til at prøve øvelserne og få en god kondition. Man må da indrømme at…
-
Dårlige undskyldninger for mislykket slankekur
Der findes rigtig mange dårlige undskyldninger for en mislykket slankekur. Faktisk er det værste du kan gøre efter at have påbegyndt en slankekur at lyve dig fra, hvorfor vægtabet ikke finder sted. Det fjerne gejsten og smadre den energi der ellers burde være der i en sådan kamp. Når man først har fundet en undskyldning,…
-
Græske frikadeller med Tzatziki både til ovn og grill
Græske frikadeller stegt i ovn For at kunne lave Græske frikadeller skal du bruge disse ingredienser 400 g hakket svinekød 3-6% 2 løg 1 bundt persille 2 æg 2 dl skummetmælk 20 g havregryn 100 g feta 50 g soltørrede tomater 1 fed hvidløg salt friskkværnet peber Fremgangsmåde: Pil løget og fint hak det eller riv…
-
Slanke dessert – Frugt Salat med vanilje creme
Slanke dessert For de fleste mennesker er det en pestilens at være på slankekur. Men at være på slankekur behøver ikke at betyde kedelig mad og absolut ingen lækkerier. Det behøver heller ikke betyde intens hård træning. Hvis det absolut betød alt dette, så er det da helt logisk at det ikke er sjovt at…
-
Blåbær
Blåbær er små næsten sorte bær, som er dækket af et vokslag. Dette vokslag giver bærene en let dugget overflade. De blåbær vi kender i Danmark går også under det latinske navn, Vaccinium myrtillus. Det er små blåbær, som er stærkt røde i kødet. Faktisk findes der 450 underarter af blåbær, hvoraf det blåbær vi…
-
Ny sund livsstil og slankekur – Tyggegummi
At et tyggegummi kan slanke, lyder som en utrolig vild skrøne, men forskere mener nu, at have bevist at det passer. Vi ved alle sammen, at jo mere vi fylder i os, jo større bliver vi. Men erstatter vi mellemmåltiderne med et stykke tyggegummi, så skulle det sætte hele processen i stå. Om vi ligefrem…
-
Treenigheder
De hellige treenigheder Er blevet nævnt mange gange både på mad-tv men også i aviser og magasiner. Men helt præcist hvad de treenigheder egentlig er, tror jeg der er mange mennesker der undre sig over. Det er faktisk så simpelt som man overhovedet kan forestille sig. Hvert land har hver sin treenighed. En treenighed inden…
-
Almindelig Agurk
Almindelig Agurk (fin grøntsag) I Danmark spise vi enormt meget agurk. Men spørgsmålet er hvor meget vi egentlig ved om agurken. Vi er alle sammen klar over hvor og hvornår den er bedst og kan rent faktisk smage agurken blot vi tænker på den, trods den ikke har en særlig kraftig smag. Uheldigvis er der…
-
Kål er sundt – forbered dig på vinterens mørke tider
-
Almindelige the boller med KitchenAid
