Skribent på Madmagasinet
Allan Lund Andersen
Allan Lund Andersen har mange års erfaring med styrketræning og har konkurreret i bodybuilding under DBFF – senest på scenen i januar 2025. På Madmagasinet skriver han om træning og kost ud fra egne erfaringer: hvad han spiser, hvordan han træner, og hvad det kræver at holde en plan hele vejen til en konkurrence – også efter de 50.
5 artikler på Madmagasinet
Skriver om: Træning
Artikler af Allan Lund Andersen
Diætens mentale side – hvad der sker med hovedet, når fedtprocenten falder
9. august 2026 · Træning
En konkurrencedag i bodybuilding – fra indvejning til scenen
9. august 2026 · Træning
Protein i praksis – sådan ser det ud på tallerkenen
9. august 2026 · Træning
Fra kylling og ris til scenen – sådan spiser en bodybuilder op til en konkurrence
9. august 2026 · Træning
Styrketræning efter de 50 – træn klogere, ikke bare hårdere
9. august 2026 · Træning
