Skribent på Madmagasinet

Frej Vad

Frej Vad underviser i yoga i et træningscenter i Aalborg og har mellem fem og ti års erfaring på måtten. Han kom til yoga fra styrketræningen – det føltes naturligt fra første time, og da centret spurgte, om han ville uddanne sig som instruktør, var svaret ikke svært. I dag har han sine egne hold, hvor det dynamiske og det rolige mødes: power yoga med yin yang som fundament. Frej lægger ikke skjul på, at han har det med at give den gas – så balancen mellem gas og bremse er både hans speciale og hans egen daglige øvelse. Her på Madmagasinet står han bag yoga-guiden.

41 artikler på Madmagasinet

Skriver om: Yogaformer Yogastillinger Yoga i hverdagen Yoga for begyndere