☰

Fiberrig

Opskrifter hvor vores beregning ud fra Frida-fibertal giver mindst cirka 5 g kostfibre pr. portion.

Chiagrød i glas med bær og kokos — Foto: Ewelina Podrez-Siama (CC BY 2.0) via Wikimedia Commons

Chiagrød – grundopskrift med topping-idéer

Skål med cremet hokkaido suppe toppet med ristede græskarkerner — Foto: photonome (CC BY 2.0) via Wikimedia Commons

Hokkaido suppe – cremet græskarsuppe med ingefær

Forretter, Opskrifter

Marokkansk kylling

Marokkansk kylling – simreret med kikærter, linser og spidskommen

Blomkålsgryde med pølser

Blomkålsgryde med pølser – hurtig ret i én gryde

Januargryde

Januargryde – hurtig gryderet med skinke, bacon og blomkål

Kalkun med kikærtesalat og myntecreme

Kalkun med kikærtesalat og myntecreme – let aftensmad med indiske krydderier

Foto: thebittenword.com / flickr (CC BY)

Nytårsmenu Laksesalat med blomkål

Artikler, Forretter, Opskrifter, Vegetar