Grøntsagspizza: når det grønne bærer pizzaen

Pizza med grillede grøntsager
Pizza med grillede grøntsager

Grøntsagspizzaens problem er sjældent smagen – det er vandet. Grøntsager er 80-95 % væske, og alt det, der ikke fjernes FØR bagning, ender i bundens sump. Løs vandproblemet, og grøntsagspizza bliver en ret, ingen behøver undskylde.

Grundreglerne

  • Forsteg de våde: squash, aubergine, svampe og peberfrugt steges/grilles ved HØJ varme først – farve på, væske ud. Svampene har deres egen artikel.
  • Salt og afdryp: squash- og auberginetern saltes og hviler 20 minutter – duppes tørre.
  • Tænk i tynde skiver: mandolinen er grøntsagspizzaens bedste ven – tyndt bager igennem, tykt damper.
  • MAX tre grøntsager pr. pizza – buffet-tilgangen er hovedvej til våd skuffelse.

Tre kombinationer der virker

  • Grillet squash + peberfrugt + rødløgtomatbase, feta smuldret over efter bagning
  • Broccoli (forkogt 2 min) + citronskal + chiliricotta-base
  • Bagte cherrytomater + oliven + kapers på tomatbase – puttanesca-pizzaen; kapers-dybden er beskrevet i kapers-guiden

Og så den vigtige pointe

Grøntsagspizza er ikke ”pizza minus noget” – på fuldkornsbund med ordentligt grønt er det et komplet måltid med fibre og det hele. Flere grønne veje: kartoffelpizzaen og bianca-universet – alt sammen i den store pizzaguide.

Thomas Reberholt

Født og opvokset i Aalborg – og madglad hele livet. Til daglig driver jeg Tex-Tryk i Nibe, et familiefirma med tekstiltryk, som min far startede i 1976. Jeg er ordblind, så jeg bruger AI som hjælp til at skrive mine tekster – men holdningerne, smagen og stederne er mine egne. Når jeg spiser ude, anmelder jeg også stederne på Google Maps som Local Guide niveau 8 – det er blevet til over 16.000 point og anmeldelser af spisesteder i hele landet.

Se alle artikler af Thomas Reberholt →   www.tex-tryk.dk →